• Raum und Zeit für Dich

    Dein Moment
    Dein Gleichgewicht
    Dein Potenzial

  • Raum für Persönlichkeit

    Dein Moment
    Deine Verantwortung
    Deine Geschichte

  • Dein Biofeedback - Alles ist in Dir

    Dein Moment
    Dein inneres Wissen
    Deine Realität

  • be in balance!

    Dein Moment
    Deine Mitte
    Deine Selbstheilungskräfte

  • Dein Bauchgefühl

    Dein Moment
    Deine Gedanken & Gefühle
    Deine Verdauung

  • Raum für Auszeit und Wohlbefinden

    Dein Moment
    Deine Entspannung
    Deine Regeneration

  • Wellness - Wellbeing & Fitness

    Dein Moment
    Deine Ernährung-Entgiftung
    Deine Bewegung-Entspannung

  • Kraftvolle Klänge und Farbfrequenzen

    Dein Moment
    Deine Schwingung
    Deine Energie

  • Wertvolle Blüten, Essenzen und Öle

    Dein Moment
    Deine Sinne
    Deine Harmonie

  • Raum für Energie und Visionen

    Dein Moment
    Dein langer tiefer Atem
    Deine innere Ruhe & Gelassenheit

  • Laufen die Dinge nicht wie du denkst? denk anders!

    Dein Moment
    Deine Achtsamkeit & Aufmerksamkeit
    Deine Potenzialentfaltung

  • Dein Weg ist das Ziel

    Dein Moment
    Deine Wahl
    Dein Frei-Sein

  • Im Einklang mit ...

    Dein Moment
    Deine Gründe
    Deine Werte

  • Dein Leben

    Dein Moment
    Dein Hier & Jetzt!
    Deine Freude

  • Mit Hand und Herz für Kopf bis Fuss

    Dein Moment
    Deine Unterstützung
    Deine Begleitung

  • Ich freue mich auf erfolgreiches Gelingen.

    Cornelia Maeder

  • Gleichgewicht & Leichtigkeit

    Dein Moment
    Dein Bewusstsein
    Deine Essenz

  • Im Fluss sein

    Dein Moment
    Dein Millieu - Deine dynamische Lebenskraft
    Dein Flow

  • Entfache Dein Feuer!

    Dein Moment
    Deine Begeisterung
    Deine Selbstwirksamkeit

  • Ein entspanntes-kreatives wir - Eine entspannte-kreative Welt

    Dein Moment
    Deine Macht
    Dein Paradies

Mit Hand & Herz für Kopf bis Fuss auch in Institutionen & bei Bedarf zu Hause.

Praxis für Komplementärtherapie

 Kinesiologie ◦ Körpertherapie ◦ Beratung ◦ Emotions-Coaching & Wellness   
 

Herzlich willkommen

schön bist du da ◦ lass dich inspirieren ◦ schau dich um


Was wäre, wenn du bereit wärst,
zu deinem gesamten Potenzial
Zugang zu haben und dieses auch zu nutzen?


Wie würdest du dich fühlen?


"laufen die dinge nicht so wie du denkst, denk anders."


  

 

 

 

 

 

 

 

  

DU SUCHST WEGE UND MÖGLICHKEITEN . . .



... wieder ins Gleichgewicht zu kommen um leicht und frei zu sein?

… zur Bewältigung akuter und chronischer Beschwerden und Schmerzen?

… Stress und Erschöpfungszustände zu bewältigen?

… zur Meisterung psychosomatischer Belastungen?

… mit Über- oder Unterforderung besser umzugehen?

… kreisenden Gedanken ein Ende zu setzen?

… mehr Ruhe und Gelassenheit in schwierigen Situationen zu leben?

… dich innerlich und äusserlich lebendig, energie- und freudvoll zu fühlen?

… deine Wünsche und Ziele zu verwirklichen?

… den Fokus achtsam aufs Wesentliche zu setzen?


… und bist du bereit die Verantwortung für dich zu übernehmen,
dich zu ermächtigen und selbstwirksam zu sein?

 

Dann unterstütze und begleite ich dich sehr gerne ganzheitlich
von Kopf bis Fuss, Schritt für Schritt, mit Herz, Hand und Komplementärtherapie - Fachrichtung Kinesiologie.

 

vom klaren Denken

 

zum fokussierten Tun

ins natürliche Sein

 

 

ANWENDUNGSMÖGLICHKEITEN

 

Körper | Biochemie

  • akute und chronische Beschwerden | Schmerzen
  • Bewegungseinschränkungen
  • Muskelverspannungen
  • Haltungs-, Gleichgewichts-
    Koordinationsstörungen
  • Unverträglichkeiten
  • Verdauungs-, Stoffwechselstörungen
  • Ess- und Gewichtsthemen
  • Hormonstörungen
  • Nach Verletzungen, Unfällen,
    (Schleuder-, Sturz-, Stauchtrauma)
  • Nach Operationen | Narben
  • Begleitung chronisch Erkrankter
  • Pubertät | Wechseljahre
    Schwangerschaft | nach Geburt

Emotion | Gefühl

  • Stressbelastungen
    (Unter-, Überforderung)
  • schwierige Lebenssituationen
  • Erschöpfungszustände
  • Angstzustände | Nervosität, innere Unruhe
  • psychosomat. Beschwerden
  • Schlafstörungen
  • Beziehungsthemen | Mobbing 
  • "Verhaltensauffälligkeiten"
  • Steigerung des Wohlbefindens 
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Stärkung des
    körpereigenen Energiesystems
  • Förderung des
    körpereigenen Regulierungssystems

Mental | Geist

  • Konzentrationsstörungen |
    Lernbeeinträchtigungen
  • Leistungsschwierigkeiten
  • Prüfungsängste
  • Motivationsprobleme
  • Energiemangel |
    blockierte Ressourcen
  • Selbstwertthemen
  • einschränkende Denkmuster
  • unterbrochene
    Entwicklungsprozesse
  • Entscheidungsfindung | Neuorientierung
  • für Erwachsene genauso
    wie für Kinder
    und Jugendliche jeden Alters
  • zurück ins Gleichgewicht |
    zur Prävention und Rehabilitation


"DER MENSCH TRÄGT DIE KOMPETENZEN FÜR DIE
LÖSUNG SEINER PROBLEME LÄNGST IN SICH."
(Dr. Milton H. Erickson, amerikanischer Arzt & Hypnosetherapeut)

 

 

VERÄNDERUNGEN UND ZIELE ERREICHEN


Um Veränderung und Ziele zu erreichen, körperliche Beschwerden oder belastende Gewohnheiten los zu werden, Müdigkeit und Energiemangel entgegen zu wirken und zu beheben, brauchen wir achtsames Denken und Fühlen, Vertrauen, ein intaktes Selbstregulierungssystem in Harmonie sowie Lebensenergie im Fluss. Oft auch Geduld und Ruhe. Dann steht einer selbstwirksamen, selbstermächtigten Veränderung & Krativität sowie Lebensfreude & Lebensqualität nichts mehr im Wege.

Stress unterschiedlicher Natur, verursacht über kurz oder lang Schmerzen, Energiemangel, Konzentrations- sowie Lernblockanden, Missstimmungen, Verhaltenstensstörungen und führt oft zu über Jahre entstehende Krankheiten. Wir leiden nicht an der "Wirklichkeit", wir leiden an der Bedeutung die wir Ihr geben.  

Stressabbau, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Potenzialentfaltung sind die Kernkompetenzen meiner Arbeit. Mit  Hand, Kopf und Herz, Respekt, Offenheit und Verständnis begleite und unterstütze ich dich von Kopf bis Fuss auf deinem individuellen Weg.
Kinesiologie wirkt gesundheitsfördernd, ausgleichend und bewusstseinserweiternd.
Für mich ist es auch eine wunderbare Form der Friedensarbeit und Persönlichkeitsentwicklung. Sie bereichert unsere Kreativität wie Flexibilität und die daraus entstehenden Möglichkeiten.


Unsere Mitwelt braucht unser gesamtes Potenzial und unsere achtsame Präsenz!

"Der Mensch, der krank ist und sich behandeln lassen will,
muss auch bereit sein, seine Lebensweise zu ändern oder zumindest sie zu überprüfen."
Hippokrates

 


Durch die Kombination von  Herz- und Hirnkohärenz können wir Einfluss auf unseren Geist, unseren Körper
und letztendlich auf unser Leben nehmen.
Dr. Joe Dispenza

  

 

 

 

 

 

 

 

 

KINESIOLOGIE - GANZHEITLICH - KOMPLEMENTÄR - ANERKANNT

Kinesiologie Applied Physiology ist eine anerkannte, lösungsorientierte und ganzheitliche Komplementärtherapie. Sie beschäftigt sich mit unserem Körper, unseren Gefühlen und Gedanken, vereint westliche Wissenschaften und östliches Heilwissen und nutzt es für das Gesundheits-, Lern- und Stressmanagement. So entsteht ein ganzheitliches und präzises kinesiologisches Gesamtkonzept für Körper, Geist und Seele. Heute ist auch der Lebensraum zu berücksichtigen.
Kinesiologie wird bei Schmerzen, Beschwerden, Krankheiten, nach Unfällen, Alltagsproblemen, Verhaltensauffälligkeiten, Erschöpfung, usw.  und zur Gesundheitsvorsorge einsetzen. Auch der Wunsch nach Veränderungen, Entfaltung des eigenen Potentials und persönlichem Wachstum führt Menschen jeden Alters zur Kinesiologie. 
Das Regullierungssystem, das Energiesystem, das Nervensystem und der ganze Bewegungsapparat werden nachhaltig balanciert.
Die Kernkompetenz der Kinesiologie Applied Physiology Therapie ist der Stressabbau und das Stressmanagement, ganzheitlich auf allen Ebenen sowie die Förderung der Selbstregulation und Potentialentfaltung. Die Basis bilden die Triade der Gesundheit (Körper, Biochemie, Psyche), das Gespräch und der Muskeltest.

  • Muskeltest
  • … wie funktioniert denn der?

    >in Bearbeitung und bald verfügbar.

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  • Gesundheitstriade
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  • Sitzungsablauf
  • >in Bearbeitung und bald verfügbar.

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  • Stress
  • … was passiert da eigentlich?

    >in Bearbeitung und bald verfügbar.

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  • Glaubenssatz
  • >in Bearbeitung und bald verfügbar.

    … was sind das denn eigentlich?

    Möchten wir unser Leben positiv verändern, ist es unumgänglich uns unsere Glaubensätze bewusst zu machen. "Alle persönlichen Durchbrüche beginnen mit einer Änderung unserer Glaubensmuster." (Anthony Robbins) Tief im Geist verankerte Gedanken und Überzeugungen über die Welt und uns selbst sind sogenannte Glaubenssätze. Aussagen, also Haltungen, Einstellungen, Meinungen, die etwas bewerten, eine Wirkung, Ursache oder Bedeutung zuschreiben sind in diesem Sinne Glaubenssätze.

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  • Krankheiten
  • >in Bearbeitung und bald verfügbar.

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  • BIK
  • … Berner Institut für Kinesiologie

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… wie funktioniert denn der?

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… was passiert da eigentlich?

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… was sind das denn eigentlich?

Möchten wir unser Leben positiv verändern, ist es unumgänglich uns unsere Glaubensätze bewusst zu machen. "Alle persönlichen Durchbrüche beginnen mit einer Änderung unserer Glaubensmuster." (Anthony Robbins) Tief im Geist verankerte Gedanken und Überzeugungen über die Welt und uns selbst sind sogenannte Glaubenssätze. Aussagen, also Haltungen, Einstellungen, Meinungen, die etwas bewerten, eine Wirkung, Ursache oder Bedeutung zuschreiben sind in diesem Sinne Glaubenssätze.

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>in Bearbeitung und bald verfügbar.

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… Berner Institut für Kinesiologie

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IST ES EINE REINE GLAUBENSSACHE?

Nein. Wir wissen aus Erfahrung, dass kinesiologische Balancen über kurz oder lang eine grosse Wirkung haben. Eine Grundvoraussetzung für Heilung ist die Bereitschaft dazu. Leider fehlen für die meisten komplementärtherapeutischen Methoden immer noch wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit.

  

   

IST KINESIOLOGIE FÜR MICH GEEIGNET?

Ja. Die Themen sind so vielfältig wie wir selbst. Kinesiologie wirkt harmonisierend und stressabbauend auf sämtlichen Ebenen.

So auf körperlicher, emotionaler, mentaler, biochemischer und energetischer Ebene.

Kinesiologie kann, mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, in allen Bereichen und Situationen wirkungsvoll und hilfreich eigesetzt werden und ist für Menschen jeden Alters, auch für Tiere und sogar Pflanzen geeignet. Kinesiologie funktioniert auch Wortlos in der Prävention, Rehabilitation, Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstseinsförderung, Begleitung chronisch Erkrankter, Unterstützung vor und nach Operationen und anderem.

Ich unterstütze und begleite Menschen gerne in ihrer Einzigartigkeit, Ursachen- und Lösungsorientiert auf ihrem Veränderungs- und Entwicklungsprozess in Richtung mehr Lebensqualität, Lebensfreude und Wohlbefinden.
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf dem Stressmanaggement und der Stressreduktion in sämtlichen Bereichen, individuell und der Situation angepasst. Dies fördert die Selbstregulationskräfte und den Gesundungsprozess, das Körperbewusstsein und den Fluss auf allen Ebenen (Energie, Blut, Lymphe, Nervensignale, Bewegung)

 

  

WAS ERWARTET MICH?

Raum und Zeit für Dich. Stressabbau, Entspannung, mehr Körperbewusstsein, Bewusstseinserweiterung, Gesundheits-förderung, Potenzialentfaltung und professionelle Unterstützung. Kinesiologie respektiert die persönliche Einzigartigkeit jedes einzelnen Wesens und eignet sich für Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre physische und psychische Gesundheit zu übernehmen und offen für eine positive Veränderungen sind.
Die Balance wird in der Regel im Liegen und bequemer Kleidung durchgeführt. Babys, Kleinkinder und Behinderte werden meist via Ersatzperson getestet und ausbalanciert. Eine Sitzung dauert zwischen 75 und 120 Min. In der Regel um die 75/90 Min. Je nach Schwere der Beschwerde und Themen ist mit vier bis zehn Sitzungen oder mehr, in Abständen von ein bis vier Wochen zu rechnen. .
Im Rahmen der Zusatzversicherung bin ich mit der komplementärtherapeutischen Methode Kinesiologie von den Versicherern anerkannt. Ein Grossteil wird vom jeweiligen Versicherer meist ab der ersten Behandlung übernommen.
Der Wert beträgt 120.-/h. Die Abrechnung erfolgt nach Aufwand in der Regel in bar. Klärung der genauen Kostengutsprache direkt beim Versicherer. Kinesiologie erstellt keine Diagnose und ersetzt keinen erforderlichen Arztbesuch, kann diesen jedoch begleitend unterstützen.                                                

  SITZUNGSABLAUF

  

  

WIE SCHNELL IST MIT VERÄNDERUNGEN ZU RECHNEN?

Die kinesiologische AP (Applied Physiology)  Balance wirkt einerseits total entspannend, andererseits auch energiegeladen also ausgleichend. Das Gefühl von "gut gerüstet sein für die bevorstehenden Herausforderungen" stellt sich oft gleich ein. Positive Veränderungen sind manchmal schon während oder nach der Behandlung, oft nach zwei bis vier Sitzungen spürbar. Nach manual-therapeutischen Behandlungen, kann manchmal ein Phänomen beobachtet werden, welches als Erstverschlimmerung bekannt ist. Den Begriff kennen wir vor allem in der Homöopathie, wenn sich nach der Einnahme eines Mittels, die Beschwerden erst verschlechtern können. Auch nach einer ganzheitlichen komplementärtherapeutischen Behandlung wie bei der Kinesiologie ist so eine Reaktion möglich. Wird zum Beispiel stark verspanntes Gewebe behandelt, kann die angeregte Durchblutung zunächst noch mehr Spannung erzeugen bevor es zur Beruhigung kommt, Dies kann Schmerzen, Müdigkeit auch leichtes Fieber auslösen. All dies sind Zeichen dafür, dass Zellgifte ausgeschwemmt werden. Solche Symptome treten im Normalfall in der Integrationszeit von bis zu max. 7 Tagen nach der Behandlung auf. Danach wird es im Normalfall besser. Um Nachhaltigkeit zu erreichen ist es sinnvoll ein paar Sitzung mehr in Anspruch zu nehmen.

  

 

 

 

 

 

 

 

 

  

INTEGRIERT INS KINESIOLOGIE-SETTING

Folgende Konzepte, Techniken und Methoden werden individuell abgestimmt, gezielt und ergänzend eingesetzt um eine bestmögliche Unterstützung für die Aktivierung der Selbstregulation in Richtung Gleichgewicht und Wohlbefinden zu bieten. Im Gleichgewicht haben Symptome kaum eine Chance.

In der Regel werden die Behandlungen, bis auf die Massage, in bequemer Kleidung durchgeführt.

 

Touch for Health

Gesund durch Berühren beinhaltet das Testen und Balancieren von 42 Muskelgruppen. Ein Muskel in Ho-möostase kann ein- und aus-schalten. Ist der Energiefluss blok-kiert kann es zu Beschwerden und Dysbalancen aller Art kommen.

"Was wäre, wenn wir bereit wären,
unsere ganze Energie zu nutzen?

MEHR ERFAHREN   in Arbeit

Körperarbeit

Dysbalancen im Bewegungs-aparat und daraus entstandene Schmerzen werden bei der Körper-arbeit mit diversen manuellen osteopathischen, kraniosakralen, physiotherapeutischen und ande-ren Techniken ausgeglichen.

"Was wäre, wir bereit wären, unserem
Körper voll und ganz zu vertrauen?"

MEHR ERFAHREN   in Arbeit

Hyperton - X

Ziel ist die Lösung von Blockaden in der Zirkulation der Zerebrospi-nalflüssigkeit, die Verbesserung der endokrinen Kommunikation und die Behebung von Störungen in der Verarbeitung von sensorischen In-formationen. kinesiologie-verband.de

"Was wäre, wenn wir bereit wären,
unsere ganze Beweglichkeit, zu nutzen?"

MEHR ERFAHREN   in Arbeit

  

NST - Bowen

Die osteospinale neurostrukturelle Integrations-Technik wirkt äusserst tiefenentspannend & verjüngend. Von der Wirbelsäule aus, über die natürliche Selbstregulantion, gleicht NST den Körper aus, was oft rasch lindert.   nsthealth/spinal-Integration (Video)

"Was wäre, wenn wir bereit wären, flexi-bel, ausgeglichen und jung zu bleiben?"

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Teilkörper-Massagen

Die Nacken-Schulter-Rücken-Mas-sage wirkt ganzheitlich lösend und entspannend, entschlackt, regener-iert, und lindert Schmerz. Gestei-gerte Durchblutung beeinflusst Körper, Geist & Seele positiv. Stärkt Wohlbefinden & Immunsystem.

"Was wäre, wenn wir bereit wären, uns mehr "Aus"-Zeit zu schenken?"

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Aura-Massage

Wohltuende Vibrationen, Schwing-ungen & Töne wirken tiefenent-spannend effektiv beim Stressab-bau und regen die Selbstregulation an. Der Körperzellstoffwechsel, die Muskulatur und die Funktionen des Gehirns werden positiv beeinflusst.

"Was wäre, wenn wir bereit wären, unseren Körper mehr wertzuschätzen?"

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Kurzzeitberatung

Die lösungsorientierte Kurztzeitbe-ratung konzentriert sich auf Res-sourcen, Ziele, Wünsche & Ausnah-men vom schwierigen Situationen statt auf Probleme und deren Ent-stehung. Die "positiven Unterschie-de" werden erkennt und verstärkt.

"Was wäre, wenn wir bereit wären,
uns mit unseren Ängsten zu verbünden?"

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NLP - Techniken

Neurolinguistische Programmier-ung beeinflusst die Veränderung von psychischen Abläufen. Die NLP -Grundhaltung ist: wir haben auch in schwierigen Lebenssituationen mehr Handlungsmöglichkeiten als uns bewusst ist.    kurszentrum.ch

"Was wäre, wenn wir bereit wären, dem Unterbewussten die Hand zu reichen?"

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Phyllis Krystal

Die P. K.-Methode stärkt Autonomie /Authentizität. Sie gleicht, nach der - aktiven Imagination und autoge-nem Training - ähnlichen Arbeit, ei-ner geführten Meditation. Harmoni-sierende/transformierende Impulse werden aktiviert.   phylliskrystal.com

"Was wäre, wenn wir bereit wären, dem Bewusstsein mehr Raum zu geben?"

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wingwave

Nach neusten Gehirnforschungser-kenntnissen ist wingwave hoch-wirksames Emotions- & Leistungs-Coaching. Es führt vom Abbau von Angst-/Leistungsstress zur Steigerung von Kreativität sowie Leistungsfähigkeit.  wingwave.com

"Was wäre, wenn wir bereit wären,
unsere Ängste wertzuschätzen?"

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Access Bars

Sanftes Berühren der Bars, kann diese 32 Kopfpunkte aktivieren und die elektrische Spannungen darun-terliegender Hirnareale entladen. In ihnen sind alle Glaubensätze, Über- zueugungen & Entscheidungen, gespeichert, . accessconsciousness.com

"Was wäre, wenn wir bereit wären, uns selbst zu nähren und für uns selbst zu sorgen?"

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Weitere Konzepte

  • Tree in One Concept
    Emotionaler Stressabbau
  • LEAP - Gehirnintegration
  • EFT
    Emotionale-Friedens-Technik
  • Brain Gym Gehirnintegration

"Was wäre, wenn … ?"

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WEITERE HILFSMITTEL ZUR UNTERSTÜTZUNG

Akupunkturpunkte, 5-Elemente Lehre, Buschblüten, Bachblüten, ätherische Öle, Chakraessenzen, Klangschalen, Klangstäbe, Farbakupressur, Tai Shin, Spiky Massageball, Bellabaci (Schröpfmassage), Edelsteine und diverse Testsätze mit stärkenden und schwächenden Substanzen können bei Bedarf zum Ausgleichen und Balancieren für die Integration und Nachhaltigkeit zur Anwendung kommen.

  

Elemente & Meridiane

Die fünf Elemente Holz-Feuer-Erde-Metall-Wasser wirken im nährenden sowie im kontrollierenden Zyklus. Sie beeinflussen und regulieren sich gegenseitig. Über den Muskeltest können Enrgiedysbalancen wieder in Fluss gebracht werden.

"Was wäre, wenn wir bereit wären,
altes Heilwissen neugierig zu erleben?"

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Klänge & Farben

Klänge und Farbfrequenzen wirken ausgleichend auf unser komplexes Schwingungs- und Lichtleitsystem und so auf unseren gesamten Körper. Disharmonische Schwinungen werden überlagert und verlieren an Bedeutung.

"Was wäre, wenn wir bereit wären, positiv zu fühlen?"

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Überzeugungen

Hindernde und einschränkende, bewusste und unbewusste Glaubenssätze (Einstellungen, Dogmen, Haltungen, Meinungen, Gedanken, Gefühle) werden erkannt und in positive Glaubenssätze transformiert.

"Was wäre, wenn wir bereit wären,
offen und prüfend zu sein?"

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Äthrische Bio-Öle

Sie wirken ausgleichend auf unser Energie- und Schwingungssystem. So auch direkt über die Nase auf das limbische System, welches Emotionen wie Freude, Angst, Liebe, und Wut  steuert und dafür sorgt, dass wir neue Dinge lernen und Erinnerungen im Gedächtnis speichern.

"Was wäre, wenn wir bereit wären, positiv zu denken?"

MEHR ERFAHREN   in Arbeit

Bach- & Buschblüten

Blütenessenzen wirken mit ihren überge-ordneten, harmonischen Schwingungen sanft ausgleichend auf negative Seelenzustände und den Fluss der Lebensenergie. Durch geeignete Blütenauswahl werden diese unerwünschten emotionalen Verhaltensweisen wieder ausgeglichen.

"Was wäre, wenn wir anerkennen, dass
die Natur die
 Mutter der Chemie ist?"  

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Testsubstanzen

Sie helfen Nutzen oder Schaden zu eruieren. Es sind Ursubstanzen, ho-möopathisierte Stoffe, Mikronähr-stoffe, Nahrungsmittel, Essenzen, Allergene, Schadstoffe und andere in Ampullen. Impfsubstanzen z. B. dienen dem Finden von Blockaden, die durch sie oder Bestandteile von ihnen verursacht werden.

"Was wäre, wenn wir alt-belastendes harmonisieren?"

MEHR ERFAHREN   in Arbeit

 
 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 
  

WELLNESS - WELLBEING & FITNESS

Wellness ist ein Lebenskonzept welches Wohlbefinden, Freude und gute körperliche Verfassung im Fokus hat. Das Zusam-menspiel verschiedener, ausgewogener Komponenten wie Ernährung/Entgiftung, Bewegung/Vitalität und Entspannung/ Erholung in verschiedensten Formen führen zu körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden und Gesundheit.       

Dein Lebensstil nimmt über kurz oder lang Einfluss auf deine Gesundheit: Rhythmus des Lebens bedeutet Anspannung und Entspannung. Leben ohne Anspannung ist flau, eintönig und belanglos. Herausforderungen im Leben hingegen erzeugen Spannung - Spannung im positiven aber auch im negativen Sinn. Folgen davon sind körperliche und psychische Reaktionen. Bewusste körperliche und mentale Entspannung, regelmässige Bewegung, ausgewogene, schadstoffarme Ernährung fördern körperliche und mentale Stärke, führen zu mehr Würde, Freiheit, Ausgeglichenheit, Resilienz und zu mehr Wohlbefinden.

 

Essen | Entgiften

Nahrung ist Naturmedizin, eine der wichtigsten Möglichkeiten deine Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Hippokrates: "eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein".

Heute haben wir mit viel Umweltgiften aus Luft, Boden, Wasser, und so durch ein geschwächtes Immunsystem mit Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Parasiten und deren Abfall zu kämpfen. Sie können - tun es auch oft - unsere Zellen schwächen, zerstören und uns krank machen. Eine Entgiftung (nicht "nur" Entschlackung) ist neben ausge-wogener Ernährung voraussehbarer-weise heute wichtiger denn je.

"Was wäre, wenn wir bereit wären, uns zu nähren anstelle uns zu vergiften?"

 

MEHR ERFAHREN

Eine bewusste und ausgewogene Er-nährung mit viel Frischkost, vielseitigen Kräuter, Gewürze und anderen wirk-ungsvollen Planzen in welchen essen-tielle Mikronährstoffe wie Vitamine, Mi-neralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und essentielle Fettsäuen u. a. enthal-ten sind, Eine ausgewogene nährstoff-reiche Ernährung hält unseren Stoff-wechsel in Gang und kann die Leist-ungsfähigkeit steigern und Zivilisations-krankheiten -Zivilisation-  eben, weil es vorallem in zivilisierten Ländern zu diesen Krankheiten kommt. Solchen wie Herzkreislauferkrankungen, Osteoporo-se, Diabetes und andere vermindern und ganz hindern.

In der kinesilogischen Balance fliesst dieses Wissen bei Bedarf mit ein.

WENIGER…

Bewegen | Vitalisieren

Bewegung ist Stressabbau und eine der wirkungsvollsten Möglichkeit deine Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Aristoteles: "das Leben besteht in der Bewegung".

Heute müssen wir nicht mehr über eine grosse Strecke unsere Nahrung suchen, anbauen, ernten usw. Meist kommen wir bequem zum Benötigten. Auch die Arbeit verläuft meist sitzend. Dieser Sitzkultur sollte dringend entgegengehalten werden. Geplante Bewegung hat heute einen wichtigen Stellenwert für unsere Gesunderhaltung und um Degeneration, Beschwerden und Schmerzen zu verhindern. 

"Was wäre, wenn wir bereit wären,
die beste Medizin zu nehmen?"

 

MEHR ERFAHREN

Regelmässige Bewegung steigert die Lebensqualität, die Leistungsfähigkeit, die Erholungszeit, das Wohlbefinden und baut Stress ab. Dies führt zu mehr Resilienz gegenüber Krankheitserreger und Krankheiten wie Haltungsproble-me, Diabetes, Osteoporose, Erschöpfungs- und Angstzustände und Andere, besseren Schlaf, längere Lebens-qualität, Selbständigkeit und Autonomie. Tägliche, Bewegung wie Wald-spaziergänge, Treppenlaufen, Abendrundgänge, Yoga und Anderes hält unser Bewegungsapparat, das Gewebe und unser Herz- und Lungenkreislauf in Takt. Das Blut fliesst kraftvoll und bringt die Nährstoffe und den Sauerstoff dahin wo sie benötigt werden. So bleibt der Körper ausdauernd, kraftvoll und beweglich was sich auch auf unser Hirn auswirkt und uns jung hält.

In der kinesilogischen Balance fliesst dieses Wissen bei Bedarf mit ein.

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Entspannen | Erholen

Entspannung ist Regeneration, eine der bedeutsamsten Möglichkeiten deine Gesundheit zu fördern und zu erhalten. China: "Gelassenheit ist häufig der Schlüssel zum Glück".  

Heute, in unseren so hektischen und informationsüberfluteten Zeit, ist es wichtiger denn je, sich Ruhe und Auszeiten, um körperliche An-spannungen abzulegen und dem Hirn - welches oft viel zu lange in Beta-Hirnwellen funktioniert, Alpha- oder sogar Theta-Wellen zu gönnen. Ein dauerhaft überlastetes System läuft Gefahr unter Erschöpfungszuständen und Zivilisationskrankheiten zu leiden. 

"Was wäre, wenn wir bereit wären, uns mehr auf uns einzulassen?"

 

MEHR ERFAHREN

Solche wie wie Burnout, Depression, Alzheimer und Andere. Innere Balance und Wohlbefinden steigern sich deutlich durch täglich richtiges Atmen, Meditationen, Yoga und anderen Techniken und Übungen wie die 5-Tibeter, der Sonnengruss, oder das Körperschütteln. Diverse Methoden wie Progressive Muskelrelaxation nach Dr. Edmund Jacobson, Chi-Gong, Thai-Chi, Stretching, Autogenes Training aber auch augleichende Musik (z. B. Naturklänge, Klangschalen, Wasserge-räusche, Brain-Waves), Lesen, Hören, oder einfach Sein im Hier und Jetzt nehmen positiven Einfluss auf un-ser Körper und Hirn, entspannen Musku-latur, Organe und gleichen unsere Ner-vensysteme aus. In diese Zustand wird es uns möglich wieder klar zu Denken, zu wissen was wichtig und was zu tun ist, Entscheidungen zu treffen, den Kern zu erkennen. Vieles können wir selber tun.

In der kinesilogischen Balance fliesst dieses Wissen bei Bedarf mit ein.

WENIGER …

Feine Rezepte und Übungen in Arbeit

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel
sollen eure Nahrungsmittel sein.

Hippokrates

Lachen ist eine körperliche Übung von größtem Wert
für die Gesundheit

Aristoteles

Was ohne Ruhepausen geschieht,
ist nicht von Dauer.

Ovid 

  

 
  

  

     

Der Löwe ist das Krafttier, das dich an die Kraft ...

Mehr erfahren

...und Stärke deines Herzens, um alles erreichen zu können, erinnert. Dass Absicht, Mut und Fokus auf das Ziel den Erfolg, nicht auf Kosten anderer, bringt. Er lehrt dich, Respekt und Selbstvertrauen zu erlangen und dir ohne falsche Kompromisse treu zu bleiben.

Weniger…

Mein Leitsatz

Ich glaube an 
              dein Potential

deiner kreativen 
Entwicklungsfähigkeit

◦ deiner Lernfähigkeit 
◦ deiner Selbstheilungskräfte
◦ deiner Selbstregulationsfähigkeit
◦ deiner Herz- und Gehirnkoheränz

Mehr…


    deiner kreativen 
    Orientierungsfähigkeit

    ◦ deines Geistes
    ◦ deiner Gefühle
    ◦ deiner Emotionen
    ◦ deiner körperlich/sensorischen
      Empfindungen, (Bauchgefühl)
    ◦ deiner Selbstwahrnehmung

   
deiner tiefen, inneren krea-
    tiven Essenz/deinem Sein
 
    ◦ deinem Bewusstsein
    ◦ deiner blitzschnellen Intuition 
    ◦ deiner Achtsamkeit
    ◦ deiner Eigenverantwortung
    ◦ deiner Selbstliebe
    ◦ deiner Selbstwirksamkeit
    ◦ deiner selbstfürsorglichen
      Entscheidungskraft 


    "Bewegung ist
               das Tor zum lernen."


    Wir arbeiten kreativ
    ◦ partnerschaftlich, respektvoll
    ◦ lösungsorientiert, klar
    ◦ nachhaltig gesundheitsfördernd
    zusammen an der Entwicklung &
    Integration deiner Ziele wie: 
    ◦ deiner Selbstwahrnehmung
    ◦ deiner Selbstregulation
    ◦ deiner Genesungs- und
      Selbstwirksamkeits-Kompetenz.


    Meine Arbeit ist mit dem Grund-
    gedanken geprägt, dass die
    Lösung eines Ungleichgewichts
    und das Potenzial zur Verände-
    rung in dir selbst zu finden ist.

    Mit diesem Ansatz unterstütze ich 
    Menschen jeder Altersgruppe bei 
    Beschwerden und Krankheiten oder
    nach Unfällen und medizinischen
    Eingriffen. Menschen die ihr Potenzial
    entfalten und ihre Selbstwirksamkeit
    und Motivation stärken wollen..

Weniger…

Der Delphin ist das Krafttier, das dich einlädt ...

Mehr…

… mit ihm die Wellen des Lebens mit Leichtigkeit zu reiten und bewusst mit zu kreieren. Mit seiner beruhigende sowie kraftvollen und fröhlichen Ausstrahlung bringt er viel positive Energie welche Ungleichgewichte ins Gleichgewicht  und  Flow  führen.

Weniger…

Meine Aufgabe

Ich sehe sie darin,
       mit Respekt und Verständnis
 

dich in deiner Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit

◦ zu motivieren
◦ zu unterstützen
◦ zu erweitern
◦ zu begleiten

Mehr…


 
   deine Gedanken, Gefühle, Em-
    pfindungen &
Einschränkungen 
    ◦ zu klären   
    ◦ achtsam zu unterscheiden
    ◦ anzunehmen

   
deine Stärken zu aktivieren
    & zu pflegen
    ◦ Bedürfnisse und Werte
      zu erkennen
    ◦ Neues zu wagen
    ◦ bewusster Ungleichgewichte
      anzugehen
    ◦ Selbstfürsorglich zu handeln

Weniger…

Der Jaguar ist das Krafttier, das Stress, Sorgen

Mehr…

… und Ängste, die Schatten und dunklen Gedanken "auffrisst". Er reinigt deine  Energie in der Aura von emotionalen, krankmachenden "Schlacken".

Folge deinem inneren Ruf deiner Seele und kreiere dir eine Mitwelt welche dich nährt.
Weniger…

Meine Vision

Sie ist eine Umwelt mit Menschen,     
     wie du und ich, die im Rahmen

 ihrer Ziele, Wünsche, Werte,       Bedürfnisse, & Möglichkeiten

selbstfürsorglich leben
◦ ihre beste Version von sich leben
◦ begeistert Visionen verwirklichen
◦ sich energievoll engagieren

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Menschen welche
    ◦ sich würdevoll selber lieben. 
    ◦ sich selbst und ihrer Mitwelt 
      neugierig - respektvoll acht-
      sam, präsent, begegnen. 
    ◦ sich mutig, bewusst und mit
      klaren Absichten für sich und
      die Mitwelt engagieren.
    ◦ sich aktiv integer und authen-
      tisch mit klarem Fokus ihrer
      Visionen und Vorstellungen 
      wie die Welt sein soll,
      mutig einbringen.
    ◦ sich freudvoll, frei und leicht
      fühlen und ihr Leben kreativ,
      zum Wohle aller, in die Hand
      nehmen.
    ◦ sich mutig und entschlossen
      erlauben nach den Sternen zu
      greifen und das nicht im Sinne 
      von "schneller - höher - weiter"
      sondern "langsamer -
      menschlicher - bewusster". 
    ◦ Menschen die immer, überall
      Möglichkeiten sehen.

      Wir haben die Wahl.
      "Es lebe die einfühlsame,
      kreative, begeisterte und 
      herzlebendige Freiheit."
      zum Wohle aller.

Weniger…
  

  
 

Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft,
die im Inneren eines jeden von uns liegt.

Hippokrates


Das erste sichere Kennzeichen einer gesunden Seele
ist die Ruhe des Herzens und ein inwendig gefühltes Vergnügen.

Edward Young


Freude ist die Gesundheit der Seele.

Aristoteles
   

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 
  

CORNELIA MAEDER


Warum ich liebe, was ich tue:

  • Hirn- und Herzkohärenz ist der Schlüssel zu "alles ist möglich" und macht mich dankbar, hoffnungsvoll und ruhig. 

  • Das Thema Geist über Materie begeistert und überzeugt mich. 

  • Unser körpereigenes Regulierungssystem und dessen Selbstheilungskräfte fasziniert mich.

  • Das Vertrauen darin ist ein weiterer Schlüssel zum Erfolg und motiviert mich. 

  • Das Arbeiten mit Kinder, jungen Menschen und jung gebliebenen jeden Alters ist eindrucksvoll und macht neugierig.

  • Diese Arbeit ist eine Form der Friedensarbeit und trägt zum Wohle aller bei.

  • Unser aller Potenzial liegt mir besonders am Herzen und soll, will sich entfalten.

Inhaberin KI-WELL, Mitbegründerin kim-bildungsquelle:

  • Touch for Health Instruktor 
  • Dipl. Kinesiologin AP, BIK - Komplementärtherapeutin, kassenanerkannt
  • Dipl. für psychologische Kurzzeitberatung, Kurszentrum Aarau
  • Phyllis Krystal Facilitator
  • Dipl. Wellnesstrainerin, VWT/BGB
  • Zert. wingwave Coach, TLB
  • NST Practitioner (verfeinerte Bowentechnik)
  • Access Bars Practitioner 
  • Seit 2006 Arbeit in eigener Praxis. Seit 2013 zusätzliche Praxisfiliale Region Bern


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QUALITÄT | WERT


Kinesiologie AP ist im Rahmen der Zusatzversicherungen kassenanerkannt.
Die Versicherer übernehmen den grössten Teil des Werts.
Für die genaue Kostengutsprache bitte eigenen Versicherer kontaktieren.

Anerkannt von:

  • KINESUISSE  Berufsverband Kinesiologie
  • EMR  Erfahrungsmedizinisches Register  (Versichererliste)
  • ASCA  Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin  (Versichererliste)
  • BIK  Bernerinstitut für Kinesiologie  (Ausbildungsschule)
  • VWT  Berufsverband Wellnesstrainer  (BGB)


    Der erste Termin dauert um die 90 Minuten, Folgesitzungen um die 75-120 Minuten plus-minus.
    Mein Stundenansatz beträgt aktuell 120.-, Verrechnung nach Aufwand und in der Regel in bar oder per Twint.

    Änderungen vorbehalten.


Stetige Weiterbildungen sowie Austausch unter Fachkräften, ergänzen mein Angebot und sichern die Qualität.
Ich suche nach therapeutischen "Perlen" um mein Wissen und Angebot harmonisch zu ergänzen und zu erweitern. 



Angebote | Tarife | Abos

 

ZUR KENNTNISNAHME:

Terminverschiebungen bitte frühzeitig melden.
Änderungen unter 24h vor dem vereinbarten Termin werden nach reservierter Zeit verrechnet.

 

KONTAKT


Obere Zollgasse 75  —  3072 Ostermundigen  &
Trockenmaadweg 10 B  —  3115 Gerzensee
info@ki-well.ch  —  www.ki-well.ch

Terminvereinbarung:  079 797 68 17

 
  

In meiner Praxis sprechen wir in geschütztem Rahmen über alle Anliegen die beschäftigen, schmerzen oder stören und finden zusammen heraus, welche unbewussten, bewussten Muster oder einschränkenden Überzeugungen hindern, sich im Gleichgewicht, wohl, wertvoll und frei zu fühlen und wie den Weg dahin zu gehen.

Leben ist Bewegung! - Kinesiologie bedeutet die Lehre der Bewegung - Nur wenn wir im Fluss sind, können wir wachsen, uns entwickeln, gedeihen und im Einklang mit Körper, Geist und Seele sein.

Schon viele Menschen haben diesen Raum optimistisch, gestärkt und gut gerüstet mit leuchtenden Augen und einem ruhigen Herzen verlassen.

In diesem Sinne freue ich mich auf einen Besuch.

  

 

Ostermundigen

Termin nach Vereinbarung

  • Willommen in Bolligen

Gerzensee

Termin nach Vereinbarung

  • Willommen in Bolligen

 

 

   
  

Energie folgt der Aufmerksamkeit

 

Sei du die Veränderung
die du dir wünschst für diese Welt.

Mahatma Gandhi

Loslassen gibt uns Freiheit,
und Freiheit ist die einzige Bedingung für Glück.
Wenn wir in unserem Herzen immer noch an irgendetwas festhalten
- Wut, Angst oder Besitz -
können wir nicht frei sein.

Thich Nhat Hanh

Beginnen wir damit,
dass wir ein Verständnis für die wahren Quellen des Glücks entwickeln,
damit diese hinfort als Fundament
für die Prioritäten des Lebens dienen können.
 

Dalai Lama

Kultiviere jeden Tag etwas mehr von dem,
was dich stärkt.
Lass etwas mehr von dem weg,
was dich schwächt.  

Veit Lindau

Ändert sich der Zustand der Seele,
so ändert dies zugleich auch das Aussehen des Körpers und umgekehrt:
Ändert sich das Aussehen des Körpers,

so ändert dies zugleich auch den Zustand der Seele.

Aristoteles

Ich bin das Land
Meine Augen sind der Himmel - Meine Glieder sind die Bäume
Ich bin der Fels, die Wassertiefe
Ich bin nicht hier, um die Natur zu beherrschen

Ich bin selbst Natur

Hopi Spruch

Deine erste Natur ist die bedingungslose Liebe.
Deine zweite Natur ist die ständig bewusste Wahl,
wie du deiner ersten, deiner wahren Natur,

Ausdruck verleihen willst.

Neale Donald Walsch

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt,
ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.
Und wenn wir das, was in uns liegt nach aussen tragen,

geschehen Wunder.   

Henry David Thoreau

Wenn wir ein neues Ergebnis erzielen wollen,
ist unser gewohntes ICH die stärkste Gewohnheit die wir aufgeben können

um uns neu zu definieren.   

Dr. Joe Dispenza

In dem Augenblick, in dem du deine Wahrnehmung änderst,
schreibst du die biochemische Reaktion deines Körpers neu.

Dr. Bruce Lipton

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen,
durch die sie entstanden sind.   

Albert Einstein

Wer dem Grossen in sich folgt, wird gross.
Wer dem Kleinen in sich folgt, wird klein.  

Meng-Tse 300 v. Ch.

Das Leben beginnt dort wo die Furcht endet.

Osho

Du musst den Ort in dir finden,
an dem nichts unmöglich ist.

Deepak Chopra

Die Selbsterkenntnis gibt dem Menschen das meiste Gute,
die Selbsttäuschung aber das meiste Übel.

Sokrates

Zeit ist überhaupt nicht kostbar, denn sie ist eine Illusion.
Was dir so kostbar erscheint, ist nicht die Zeit, sondern der einzige Punkt,
der außerhalb der Zeit liegt: das Jetzt. Das allerdings ist kostbar.
Je mehr du dich auf die Zeit konzentrierst, auf Vergangenheit und Zukunft,

desto mehr verpasst du das Jetzt, das Kostbarste, was es gibt.

Eckart Tolle

Jedem Gedanken wohnt eine entsprechende Wirkung inne.

Rumi

Ein guter Kopf und ein gutes Herz sind immer eine eindrucksvolle Kombination.  

Nelson Mandela

Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.
Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken.  

Mark Aurel

Enorme Energie wird freigesetzt,
wenn wir endlich unsere Maske fallenlassen und wagen,

ganz wir selbst zu sein.  

Frederic Laloux

Manifestation beginnt mit der Bereitschaft,
in unseren Überzeugungen Platz für etwas zu schaffen,das
angeblich nicht existiert.

Wir schaffen dieses "Etwas" durch die Kraft des Bewusstseins und des Bewusstseins.

Gregg Braden

Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann.
Der eine ist Gestern, der andere Morgen.

Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.

Dalai Lama

Der Mensch, der einen Berg versetzt,
beginnt mit dem Tragen kleiner Steine. 

William Faulkner

Wer nichts weiß und weiß nicht, daß er nichts weiß, ist ein Tor – meide ihn.
Wer nichts weiß und weiß, daß er nichts weiß, ist bescheiden – belehre ihn.
Wer etwas weiß und weiß nicht, daß er etwas weiß, ist im Schlafe – wecke ihn.

Wer etwas weiß und weiß, daß er etwas weiß, ist weise – folge ihm.

Sokrates

Der Zweifel zerfrisst ein jeglich Werk.  

Paracelsus

Geduld bedeutet,
dass man immer weitblickend das Ziel im Auge behält,
Ungeduld bedeutet,

dass man kurzfristig nicht die Bestimmung begreift.

Rumi

Frei ist der Mensch,
insofern er in jedem Augenblick seines Lebens sich selbst zu folgen
in der Lage ist

Rudolf Steiner

Wirklichkeit ist das,
womit wir uns identifizieren.

Deepak Chopra

Der Körper kann nicht zwischen einer Erfahrung und einem Gedanken unterscheiden.
Du kannst deine Biologie, deine neuralen Schaltkreise, Chemie, Hormone und
Gene buchstäblich verändern,

indem du einfach nur eine innere Erfahrung machst.

Dr. Joe Dispenza

Um Realität zu schaffen,
konzentrieren Sie sich über das Ergebnis hinaus,

als ob es bereits geschehen wäre.

Gregg Braden

In der Verbindung zwischen
dem Gegebenen und dem Möglichen

liegt der schöpferische Kosmos.  

Alfred Bast

Wenn du es schaffst,
dass dein Unterbewusstsein mit deinem Bewusstsein zusammenarbeitet,

dann funktioniert das auch mit dem positiven Denken.

Dr. Bruce Lipton

Alle Schranken sind bloss des Übersteigens wegen da.

Novalis

Nur aus einem gesunden Menschen
kann gesunde Erkenntnis kommen.

Rudolf Steiner

Andere beherrschen - erfordert Kraft - 
Sich selbst zu beherrschen - fordert Stärke -
Andere erkennen - ist weise -

Sich selbst zu erkennen - ist Erleuchtung! -

Laotse

Durch die ständige Wiederholung eines negativen Glaubens entstehen Nervenbahnen,
die die Negativität verstärken,
indem sie sie zu einer gewohnheitsmässigen Denkweise machen.

Deepak Chopra

Die Wirklichkeit eines anderen Menschen liegt nicht darin,
was er dir offenbart, sondern in dem, was er dir nicht offenbaren kann.
Wenn du ihn daher verstehen willst,
höre nicht auf das, was er sagt,
sondern vielmehr auf das, was er verschweigt.

Khalil Gibran

Die Annahme, dass unsere Gene uns formen, ist falsch.
Diese Vorstellung macht uns zu Opfern.
Ich sage, wir erschaffen unsere Realität selber, die Gene sind lediglich die Blaupause.
Wir selber sind der Lieferant und können diese Blaupausen angleichen.

Wir können sie sogar umschreiben.  

Dr. Bruce Lipton

Den Sinn verwirklicht,
die von Weisheit erleuchtete von Liebe durchwärmte Tat des Menschen.

Rudolf Steiner

Untersuchungen haben gezeigt, dass es am besten ist,
jeden Tag glücklich zu machen, um glücklich zu sein.

Deepak Chopra

Vergiss Sicherheit,
Lebe wo du dich fürchtest zu leben, zerstöre deinen Ruf.

Sei berüchtigt.

Rumi

Passivität ist dasselbe wie die Verteidigung von Ungerechtigkeit.

Deepak Chopra

Die Blumen des Frühlings sind die Träume des Winters.

Khalil Gibran

Alle Schranken sind bloss des Übersteigens wegen da.

Novalis

Fange an,
diesen Moment zu leben und du wirst sehen

- je mehr du lebst, desto weniger Probleme wird es geben.

Osho

Wenn du dich jemals in einer Notsituation auf Leben und Tod befunden hast, wirst du wissen,
dass es da kein Problem gab. Der Verstand hatte keine Zeit, mit der Situation herumzuspielen
und ein Problem daraus zu machen. In einer wirklichen Notlage hält der Verstand an - du wirst vollkommen gegenwärtig im Jetzt und eine unendlich viel größere Kraft übernimmt die Führung.
Deshalb gibt es so viele Berichte von ganz normalen Leuten, die plötzlich unglaublich mutig handeln konnten.

Eckhart Tolle

Wer das Ziel kennt, kann entscheiden.
Wer entscheidet, findet Ruhe.
Wer Ruhe findet, ist sicher.
Wer sicher ist, kann überlegen.

Wer überlegt, kann verbessern.

Konfuzius

Manchmal ist deine Freude die Quelle deines Lächelns,
aber manchmal kann dein Lächeln die Quelle deiner Freude sein.

Thich Nhat Hanh

Gefühle kommen und gehen wie Wolken an einem windigen Himmel.
Bewusstes Atmen ist mein Anker.

Thich Nhat Hanh

Die notwendige Voraussetzung für Frieden und ein freudvolles Dasein
besteht in der Erkenntnis,

dass Frieden und Freude erhältlich sind.

Thich Nhat Hanh

Der Mensch wird niemals etwas erfinden,
er entdeckt es lediglich.

Khalil Gibran

Mensch,
erkenne dich selbst,

dann weißt du alles.

Sokrates
 

 

wenn nicht du, wer dann? wenn nicht jetzt, wann dann?

wenn nicht wir, wer dann?
wenn nicht hier, wo dann?

Du bist wertvoll und wichtig ◦ bleib oder werde vital und
entfessle Dein Potenzial!

 

"Alles ist möglich, ich freue mich auf den Tag"

 

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